Nikt z nas nie jest maszyną, która cały czas pracuje bez zastrzeżeńKażdemu z nas zdarzają się słabsze dni, które są skutkiem zmęczenia, stresu, braku snu, złej diety albo zwyczajnego 'nie chce mi się’W takie dni najczęściej zmagamy się sami z sobą czy zrobić ten trening czy może dać sobie spokój. I o ile nie jest […]
Czy warto czasem odpuścić Read More »
Urlop to nie tylko czas wylegiwania się na plaży, ale przede wszystkim świetna okazja na aktywny wypoczynek Marsz plażą, pływanie w morzu czy basenie, wycieczka w góry czy spływ kajakowy sprawią, że nie tylko atrakcyjnie spędzimy wolny czas, ale przede wszystkim spowodują, że łatwiej nam będzie wrócić do rytmu treningowego po wypoczynku Zmiana otoczenia i rodzaju
Zawsze wykorzystuj szansę do ruchu Read More »
Lato chyli się ku końcowi. Jak wykorzystujecie ostatnie ciepłe dni? Myśleliście o formie życia na następne lato, ale nie wiecie jak się do tego zabrać? Napisz, pomogę
Nie daj sobie wmówić, że czegoś nie potrafisz. Read More »
Sukces ma wiele składowych, ale dla mnie najważniejszą z nich jest systematycznie wykonywana praca. Jednak wielu osobom brakuje wystarczając motywacji i determinacji nie tylko by zacząć zmieniać swoje życie, ale przede wszystkim by nie poddać się w dążeniu do celu. Jeżeli i Ty chcesz zmienić coś w swoim życiu to właśnie ja jestem tą osobą,
Sukces to systematyczna praca powtarzana każdego dnia. Read More »
Nie spodziewałem się takiego odzewu, ale od ostatniego posta zebrało się Was tutaj bardzo dużo! Dziękuję za każde polubienie! Wiecie jak dużo ludzi odmawia sobie poprawy jakości życia, z obawy o niepowodzenie? Dla wielu osób będzie to zaskoczenie, ale sam wiele lat temu miałem problemy z wagą. Jednak podjąłem wyzwanie i odmieniłem całe swoje życie. Metamorfozę
Wykorzystaj swoją szansę Read More »
Cześć! Mam na imię Darek. Jestem trenerem personalnym. Chcę pokazać tutaj kawałek mojej pracy i udowodnić, że inwestycja w siebie to najlepsza inwestycja. Poprawa swojej sylwetki to nie tylko aspekt wizualny, ale także zdrowotny i psychiczny. Będę bardzo wdzięczny za każde polubienie i gwarantuję, że się nie zawiedziesz, obserwując mój profil! D.
Ciało to inwestycja, Daj sobie szansę Read More »
