Czy warto czasem odpuścić

Nikt z nas nie jest maszyną, która cały czas pracuje bez zastrzeżeńKażdemu z nas zdarzają się słabsze dni, które są skutkiem zmęczenia, stresu, braku snu, złej diety albo zwyczajnego 'nie chce mi się’W takie dni najczęściej zmagamy się sami z sobą czy zrobić ten trening czy może dać sobie spokój. I o ile nie jest […]

Czy warto czasem odpuścić Read More »

Zawsze wykorzystuj szansę do ruchu

Urlop to nie tylko czas wylegiwania się na plaży, ale przede wszystkim świetna okazja na aktywny wypoczynek  Marsz plażą, pływanie w morzu czy basenie, wycieczka w góry czy spływ kajakowy sprawią, że nie tylko atrakcyjnie spędzimy wolny czas, ale przede wszystkim spowodują, że łatwiej nam będzie wrócić do rytmu treningowego po wypoczynku  Zmiana otoczenia i rodzaju

Zawsze wykorzystuj szansę do ruchu Read More »

Sukces to systematyczna praca powtarzana każdego dnia.

Sukces ma wiele składowych, ale dla mnie najważniejszą z nich jest systematycznie wykonywana praca. Jednak wielu osobom brakuje wystarczając motywacji i determinacji nie tylko by zacząć zmieniać swoje życie, ale przede wszystkim by nie poddać się w dążeniu do celu. Jeżeli i Ty chcesz zmienić coś w swoim życiu to właśnie ja jestem tą osobą,

Sukces to systematyczna praca powtarzana każdego dnia. Read More »

Wykorzystaj swoją szansę

Nie spodziewałem się takiego odzewu, ale od ostatniego posta zebrało się Was tutaj bardzo dużo!  Dziękuję za każde polubienie!  Wiecie jak dużo ludzi odmawia sobie poprawy jakości życia, z obawy o niepowodzenie?  Dla wielu osób będzie to zaskoczenie, ale sam wiele lat temu miałem problemy z wagą. Jednak podjąłem wyzwanie i odmieniłem całe swoje życie. Metamorfozę

Wykorzystaj swoją szansę Read More »